Z článku: Cvičení na rozpočet
Pokud cvičení doma, pravděpodobně jste našel několik oblíbené kusy vybavení nemůžete žít.
Nastavení domácí posilovny může být matoucí, a nechcete ztrácet peníze.
Pomozte ostatním sportovcům se tím, že nám o vašich oblíbených skladeb vybavení domácí posilovny.
Co je ve vaší domácí posilovně?
, kde jsem pracoval před
- Já používám k práci se v těchto komunitních centrech cvičení v mém okolí, kde bydlím, potom odtamtud jsem vypracoval v nějakém společenského centra, jako je například YMCA, odtud jsem se stal člen u Goodlife fitness tam jsem dělal úsilí, aby pokračovaly -out při extrémních fitness odtamtud jsem jít do fitness Glamour girls
- Host-gitoya
Pomůcky ke cvičení
- Miluji svou celkovou posilovny. Můžete si kardio trénink a silový trénink. Konvice zvony jsou taky skvělé.
- Host-Sue
Oblíbený domácí fitness vybavení.
- Zdravotnictví high-tech-magnetický systém, protože ten vám dá plnou tělesnou kondici.
- Host-jerald Pereira
Oblíbený Pomůcky ke cvičení
- Můj oblíbený kus výkon zařízení je můj Bender míč.
- Host-JOANLOY
Rehabilitace
- Určitě, cvičení míč a několik sad činek. Vzhledem k tomu, jen jsem měl stent microsurgically vložili do mého srdce, tyto jednoduché kusy vybavení navíc k "matky přírody" Be My partneři vrátit se do pevnosti a fitness úrovně před nemocí. Bez ohledu na vaší fyzické kondice, prosím, nezanedbávat pravidelné návštěvy lékaře pro physicals a prohlídek ... Se nacházejí blokádu a mohli znovu otevřít tepnu. Je-li ignorovat srdeční záchvat by došlo. Jednoduché je nejlepší ... To je důvod, proč jsem rád švýcarský míč a činky. Zkuste chůzi po operaci horní části těla a budete uvědomovat, jak důležitá jádro je! Ciao ...
- Host-Jai Warren
Oblíbeným Úvod Exercize zařízení
- Bowflex handsdown! Začal jsem silového tréninku v mé dospívání (kabely, závaží atd.) Myslím, že jsem se snažil je všechny. Jsem se stal velkým fanouškem Bob Hoffman v barbells York. Objednal jsem si info na VHS Bowflex, skončil nákup XTL model a později přidal další luk balíček, který dovolil další odpor. Našel jsem co jsem mohl udělat celou přípravu jsem potřeboval udělat za méně času a snížení úsilí (bez desky se může změnit). Jako u každého silového tréninku jsem zjistil, že je dobré, aby záznam o mé cvičení, opakování a odporu). Také s Bowflex podvádění není možné vyhnout se tak napětí a bolesti. Miluj svůj Bowflex a velmi doporučuji. Umění
- -Artflock
MaryBirnbaum
- Můj oblíbený vybavení tělocvičny? Můj jóga mat. Měl jsem veslovací stroje, ždímání a volné váhy, ale podložka je trvalka oblíbené. Jóga je můj základ fitness cvičení.
- Host-MaryBirnbaum
Nordic Track & Eliptické zdarma Váhy
- Opravdu se mi líbí moje pomocí eliptické, když je venku zima ... nebo když jsem příliš líný se dostat do posilovny. Moje zdarma závaží přijít těsně v patách.
- -Lisa_and_Tony_Sierra
oblíbená domácí zařízení
- Já používám robota s převýšením / poklesu a já také použít vzali domácí zvíře. Můj pes Rocky chodí se mnou každý den po dobu 30 minut v rychlém tempu, pak jsme přišli domů, tak jsme se střídali na běžícím pásu, Rocky 10 min a mám dalších 30 minut. Já také použít 3 lb činky a cvičební míč.
- Host-Alexandria
Cvičení doma
- Mám ráda hula hoop a Wii Fit. Nikdy jsem nebyl tak zmírnil a štíhlé!
- Host-jacquila
Mám rád všechny své vybavení tělocvičny!
- Mám velké štěstí, že mám zařízení a prostor pro domácí posilovny. Je to opravdu pro mě těžké mít oblíbený kus vybavení, protože jsem použijete všechny stejně. Nicméně nemám rád, že mám zrcadla. Pomáhají mi, aby se ujistil, moje forma je správná při zvedání závaží, které je velmi důležité. A mohu sledovat sval, který jsem práce, které mi pomáhá soustředit se více na tomto svalu. Myslím, že kdybych opravdu musel vybrat, aby pouze jeden kus zařízení, bylo by to multifunkční klec, která má několik příloh k ní. Mohu pracovat každý svalovou skupinu s ním. Nemohl jsem vždy své kardio venku!
- Host-janlovesgym
Oblíbeným Úvod Pomůcky ke cvičení
- Já v podstatě mají plné domácí posilovny - lehokolo, eliptické, pilates, BOSU, bilance míč, Bowflex váhy / bench...however Řeknu vám překvapující pravdu o mé oblíbené části zařízení. Je to můj Wii. Mám Největší Loser "hra" a EA Sports Active, Wii Fit a Jillian Michaels Fitness Ultimatum 2010. Dovolte mi, abych vám - že vám cvičení! Je to jako mít osobního trenéra ve vaší domácnosti. Každý z nich má fitness kalendář plánovaných aktivit pro optimální cvičení pro různé svalové skupiny. Oni sledovat svůj pokrok a udržet si upřímní, zda jste vyplnili své závazky pro každý den. Můžete nastavit své cíle v daném časovém rámci a programy jsou nastaveny pro vás odpovídajícím způsobem. Myslím, že Wii je to nejlepší, co se stane v domácí fitness. Nemohu doporučit to dost!
- -Fionashannahan
Favoriet Domácí posilovací stroje
- Nejlepší vybavení je dobré boty. Dejte 'em na a chodit s Leslie Sansone. Všichni o FTlačítko DVD jsou dobré a těším se na "pěší" se s ní každý den. Ztratil jsem 10 liber asi za tři měsíce jen procházky každý den v mém obývacím pokoji.
- -FREE2BME09
Nepotřebujete mnoho zařízení
- Mám několik sad činky, cvičební koule, krok a velkou knihovnou cvičení videa. To je vše, co potřebujete získat skvělé cvičení, ale rád bych se dostat více zařízení jen odvrátit nudu. BOSU, běžecký pás a sada činka jsou na mém seznamu přání. Myslím si, že je to těžší trénink doma někdy - v posilovně, není nic jiného dělat, kromě cvičení. Doma můžete najít všechny druhy věcí rozptýlit vás z výkonu. Pomáhá podle časového plánu každý den.
- -Home Posilovač