Jakou váhu jsem ztratil
30 kg
Co mě motivovalo, abych, jak zhubnout
Bylo to rok poté, co jsem měla 3. dítě a lidé s dotazem, zda jsem očekával jsem 4. místo. Cizinci se ptali, když jsem byl způsoben, a nebyl jsem ještě těhotná!
Jsem jen 5'2 ", takže zvláštní váha opravdu ukazuje, a to bylo vše kolem žaludku.
Také jsem cítil, že je "starší" maminka na 40 let, dělal to velmi těžké pro mě ztrácí váhu.
Jak jsem zhubla
Připojil jsem se do tělocvičny, ale jen to, běžícího pásu a některé závaží. Ztratil jsem na váze, ale ne dost, aby odrážely mé úsilí. Byl jsem na tomto tělocvičně na rok a já jsem ztratil jen 10 liber.
Pak jsem přešel do jiné tělocvičny, kde instruktoři skupiny, která byla mnohem přátelštější a pomohl mi zkoušet nové třídy. Třída, která mi pomohla přijít o větší váhu byl Turbo kop a já jsem připojil Beachbody a následoval své jídlo plány. Ztratil jsem zbývajících 20 liber mnohem snadněji se Beachbody.