FitDay je skvělou volbou pro sledování vaše hubnutí a diety a cvičení cíle.
Místo je snadno ovladatelné, diety a cvičení nástroje jsou vítr k použití a strava / cvičení Analýza vám dá jasnou představu o tom, co se děje a co se děje ven.
Jsem rád, že můžete sledovat vše - vaše váha, měření a náladu, a dokonce můžete držet každý den, a podívejte se na kalendář vyplněným tréninku.
Reklamy v bezplatné verzi může být dotěrný, ale zprávy jsou komplexní, ukazovat, jak pokračujete s různými způsoby, a tak vám obraz o tom, jak blízko jste k vašim cílům.
Funkce
Cena: zdarma / Premium členství - 5,95 dolarů za měsíc
Nabízeno:
- Kalorií denně
- Výživa databáze, která obsahuje tisíce potravin
- Strava analýza, která ukazuje rozdělení sacharidů, tuků a bílkovin
- Možnost nastavit a sledovat cíle hubnutí
- Cvičení databáze pro zadání cvičení a viděl, kolik kalorií jste pálení každý den
- Schopnost sledovat zdravou stravu, cvičení, náladu a měření
- Zobrazit zprávy o svém postupu na denní, týdenní nebo měsíční bázi
- Kalendář, který ukazuje cvičení, kterou jste dokončili
Premium verze obsahuje i další funkce, včetně reklamy, žádné vlastní sledování, pokročilé zprávy a další.
Klady a zápory
Výhody:
- Snadné použití - Zaregistrujte se je vítr a rozhraní je snadné pochopit. Nemusíte hledat kolem pokyny, stačí se zaregistrovat a budete okamžitě přesměrováni na dietní stránku, kde můžete začít zadávat vaše potraviny.
- Rozsáhlá databáze potravin - potraviny Databáze obsahuje tisíce potravin, stejně jako nutriční označení, že seznam podrobnosti o jednotlivých potravin, které vstupují do svého deníku. Můžete také přidat své vlastní potraviny do databáze.
- Podrobná analýza - standouts na FitDay jsou tabulky a grafy analyzují různé aspekty vaší stravě. Jak si přidat další potraviny, uvidíte rozpis tuků, bílkovin, sacharidů a alkoholu, a můžete přepínat zobrazení vidět rozdělení vitamínů a minerálních látek, kalorií spálených kalorií vs jedl nebo shrnutí svých nutričních cílů, které si sami stanovíte .
- Více možnosti sledování - Také se mi líbí, že má schopnost sledovat tréninky, váha, nálady, měření a dokonce kalendář tréninku. Existuje celá řada zpráv o diety a cvičení, kde můžete vidět svůj pokrok na denní bázi.
Nevýhody:
Je těžké najít mnoho stížností na FitDay, protože je to komplexní, snadno použitelný a, samozřejmě zdarma. Jediná stížnost mám, jsou reklamy, které zobrazují v horní části stránky a ve středu. Mohou být dotěrný a je to někdy těžké zjistit, které odkazy jsou reklamy a které patří k areálu. Také jsem nenašel některé z mých potravin v databázi a je to snadno přidat sami, ale to je trochu únavné.
Celkově FitDay je skvělou volbou pro sledování svého jídelníčku, cvičení a cíle hubnutí.