Mám pro vás výzvu: Zahoď pryč všechny důvody, které chcete zhubnout, které mají co do činění s tím, jak vypadáš. A teď se podívejte na to, co zbylo ... jsou ještě nějaké jiné důvody, které potřebujete zhubnout? Jste ohroženi onemocněním jako je cukrovka nebo srdeční choroby? Je vaše ideální hmotnosti rozsahu ? Pokud jste v nebezpečí, může být ztráta hmotnosti je důležité pro zdravý pobyt. Ale pokud jste velmi blízko k cíli, a nedokážu se zbavit těch posledních pár kilo, zeptejte se sami sebe, zda opravdu potřebujete ztratit. Bylo by možné, aby byl šťastný na aktuální váze?
Tyto zdroje se dozvíte, jak přijmout své tělo a ocenit vše, co pro vás dělá každý den: