Jak mnoho způsobů, jak můžete dělat dřepy?
Ukázalo se, víc než si můžete myslet.
Základní dřepy jsou vynikající pro zadek, boky, stehna a telata, ale mohou být trochu nudný v průběhu času, zejména pokud je třeba přidat trochu intenzitu.
Tato fotogalerie zobrazuje, kolik varianty jsou k dispozici od nejjednodušší (židle nebo asistované dřepne) do nejhůře (jeden-legged dřepy).
Při vytváření nižší tělesné cvičení, zkoušet nové druhy dřepů pravidelně se postavili jak svou mysl a své tělo.