Sečteno podtrženo
Fitball Roller je nafukovací vinyl doo-Hickey (to je technický termín cvičení), což je kombinace cvičení míč a molitanovým válečkem.
Je přenosný a snadno se čistí, což je pěkný volbou, pokud jste přemýšlel o použití pěnového válečku (těch je dost špinavé).
Má také víc dávat než molitanovým válečkem, který umožňuje mnohem pohodlněji.
Pros
- Jemnější, odolnější alternativa k typické molitanovým válečkem
- Může být použit pro rovnováhu a flexibilitu cvičení, jakož i léčebné masáže
- Přiložený plakát poskytuje náměty pro různé typy cvičení, které můžete dělat na Fitball Roller
Zápory
- Najít způsob, jak využít to může být trochu matoucí pro začátečníky
Popis
- Nafukovací válec, který se míchá dvě populární vzdělávací nástroje, cvičení míč a molitanovým válečkem
- Je to snadné čištění a poskytuje o něco více, než dát molitanovým válečkem
- Používá se pro zpevnění jádra, protažení těla a rovnováhy školení
Průvodce Recenze - Fitball Roller
To je další z těch výrobků, které dělá můj manžel řekl: "Co to sakra je?"
Pak, když jsem mu ukázal, jak ji používat, a už ví, jak zábavné je, že jsme nakonec bojovat o to.
Manželství není nikdy snadné, pokud jste Fitball Roller, což je zajímavý manželství mezi cvičení míč a molitanovým válečkem.
Pokud jste nevěděli, jsou pěnové válce použity pro celou řadu cvičení z protažení k posílení a Fitball Roller je skvělou alternativou, protože je to snadné čištění (pěnové válečky mají tendenci být špinavé a poté, co dělají, není moc Můžete dělat) a tam je trochu víc dát tak to není tak těžké na těle.
Například, můžete jej použít jako opěradlo pro to AB cvičení, nebo jej můžete použít k přidání nestability tradičních cvičení (např. leží na Fitball Roller svisle pod záda a provádí drtí nebo nohy výtahy).
To nestojí víc než typické molitanovým válečkem, a také přichází s výkonem plakát popisující několik základních pohybů můžete vyzkoušet.
To je skvělý nástroj, přidat do svého arzenálu cvičení!