- Rozhraní je intuitivní a snadno použitelné
- Sledovat každý aspekt vaší diety, cvičení a cílů hubnutí
- Zobrazit celou řadu zpráv a podrobné analýzy svůj jídelníček a cvičební program
- Reklamy v bezplatné verzi je možné rušivé
- Cena: zdarma / Premium členství je 4,95 dolarů za měsíc
- Dieta Vlastnosti: najít řadu potravin v rozsáhlé databáze nebo zadejte vlastní a zobrazit podrobnou analýzu nutriční
- Cvičení Vlastnosti: Prohledávatelný výkonu databáze obsahuje stovky cvičení a porovnává kalorií oproti kalorií z
- Sestavy: Pohled řadu výživy, cvičení a hubnutí zprávy
- Extra: stanovit cíle a vytvořit seznamy úkolů
Začít je snadné. Vytvoření základní profil s uživatelským jménem a heslem a můžete okamžitě přijata ke stravě části Tracker, kde můžete vyhledávat rozsáhlé databáze a zadat vaše jídlo. Nesmíte najít každou maličkost tam, ale snadno nalézt známou značku s názvem potraviny (jako jsou obiloviny a jogurt), a je snadno přidat své vlastní, pokud to není v databázi. U každého jídla zadání, uvidíte nutričním označení, stejně jako to, co zjistíte, když si ji koupíte v obchodě. Uvidíte také grafy, které ukazují, kolik kalorií jste jedli a rozdělení sacharidů, bílkovin a tuků. Z grafů je automaticky aktualizují pokaždé, když vstoupí na nové krmivo.
Cvičení sekce je také snadno ovladatelný a následuje stejný postup. Hledáte pro různé cvičení v databázi a vstoupit do vašeho deníku, s možností přidat doplňky jako je vaše průměrná tepová frekvence, vzdálenosti nebo kroky. Líbí se mi, že můžete hledat podle typu činnosti (v domácnosti, v tělocvičně, atd.) a že můžete zadat svůj vlastní cvičení, nemůžete-li nalézt pak v databázi. Po zadání vašeho tréninku, uvidíte graf, který porovnává vaše kalorií oproti kalorií ven.
Existuje široká škála možností, jak sledovat svůj pokrok. Můžete sledovat své hmotnosti a měření stanovených cílů, vytvářet seznamy úkolů a zobrazit obrovské množství zpráv o vaší stravě a cvičení pokrok. Premium verze nabízí ještě více možností - více zpráv, sledování schopnosti a nejsou tam žádné reklamy v ceně.
Celkově FitWatch je vynikající web, který vám pomůže snadno sledovat každý aspekt diety a cvičení.